当サイトでは、老化で弱った体の改善、身体全体の快調と心のリラックスを考えた指圧方法、冷え性・むくみ・数々の病気に効果の高い足ツボ療法を掲載しています。手技の刺激法で皆様の健康をサポート致します。
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ひざを曲げたり、階段を下りるのが辛かったりと、ひざに体重をかけることができないとお困りの方もいらっしゃると思います。 そういう症状の方は、まず変形性膝関節痛の疑いが考えられます。 この変形性膝関節痛（...
神経痛に悩む方は多いかと思います。なかでも坐骨神経痛が辛い思いをされている方がもっとも多いそうです。 坐骨神経は、太くて長い神経です。その形状から、圧迫を受けたり障害されたりする可能性が高くなる要因で...
女性の方で、悩みのひとつに「便秘」をあげる方も多いかと思います。 便秘になるとお肌の調子も悪くなるし、食事してもお腹の調子が気になって何を食べても、おいしく感じられなくなってしまいますよね。 便秘とは...
女性の身体は40代から50代にかけて、更年期障害が始まったりでホルモンのバランスが変わりますよね。 イライラしたり、のぼせたり・・・これは同性でなければわからない悩みです。 更年期障害は、老化へのあせ...
足ツボマッサージは、一日の疲れを取る方法としては最適です。 全身の各器官と対応しているツボが、足の裏には数多く集中しているからです。 足のツボをまんべんなくもみほぐすことで、全身の疲れがとれてリラック...
足ツボのマッサージは、できれば信頼のおけるパートナーと一緒に行うの方が良いと思います。、 自分でマッサージしてもちろん効果はありますが、お互いの足ツボを押したり、自分ではなく他の人にマッサージしてもら...
足ツボマッサージは、つぼの場所を的確に突き止め、正しく指圧することができれば必ず効果が出ます。 的確な場所といっても、素人とってはツボの正確な位置を把握することはなかなか難しいでしょう。 とはいえ、ツ...
一日の終わりには、疲労回復に効果がある足ツボを、ゆっくりと揉みほぐしてあげましょう。 だんだんと気持ちが満ちたり、身体がぽかぽかと暖かくなるうえに、血行もよくなりますよ。 お風呂上りや寝る前など、自分...
女性の大きな悩みとして冷え性、特に末端冷え性（手足の先が冷たい）で悩んでる方は多いと思います。 「夏で額には汗が流れているのに手足は冷たい」と身体の中で温度差があると困っている方は案外多いのです。 し...
ここ数年において、足ツボ療法が人気急上昇していますが、このツボ療法、実は非常に長い歴史を持っているのをご存知ですか。 針灸の起源は、古代中国にあります。今からおよそ2000年以上昔から、人間の身体の特...
腰痛になってしまったときは、足のツボを丹念に指圧することで腰の痛みが緩和されることがあります。 しかし、腰痛になった原因によっては、足ツボ指圧をすると逆効果になってしまう恐れもあります。 足ツボマッサ...
足ツボマッサージをすると、痛いけれどその刺激が気持ちが良くて、ついつい病みつきになってしまいませんか？ しかし、マッサージも度を越してしまうと逆効果になります。 人によって、また体質や体調によってはツ...
指圧は家庭で比較的容易にできることから、ツボ療法、とくに足ツボを刺激する治療法は、男女問わず人気が高まっています。 これは道具を用いずに手で行う「手技療法」つまり「手当て」のことです。 医療事務の給料...
ツボは経穴（けいけつ）と言って、身体全体に点在しています。とくに足の裏にはたくさんのツボが集中している場所です。 そのせいか、ツボ療法のなかでも足ツボは特に有名で、おそらく皆さんも指圧してみたことがあ...
毎日の睡眠は欠かせないものですが、睡眠時間の量には生活習慣も含めて個人差があります。 ですからここでは、何時間、睡眠時間をとるべきである、と一方的に断言することはいたしません。 しかし昼間に頭がぼーっ...
手技療法には、あんまや指圧、マッサージなどがあげられますが、その人の症状や治療を行う場所にあわせて、 もっとも効果的な刺激法を選択して行うことが、治療効果を高めるうえで一番大事なポイントとなります。 ...
最近では、日本から生まれて発展した指圧のほかに、足ツボ療法が注目を集めていますが、世界には「手当て」といえる手技療法があります。 たとえば、あんまは中国で生まれて発展した手技療法です。また、マッサージ...
手技療法は、あんま、指圧、マッサージなどがありますが、いずれも「手当て」という手技療法です。 手当ては、その発祥の地や発達してきた経緯はそれぞれ違います。 手技療法は、家庭でできる気軽な治療法として、...
針灸療法のような道具を用いる治療法以外に、東洋医学には「手」を用いた手技療法というものがあります。 最近人気のある足ツボマッサージもそのひとつで、手を使って治療します。 私達の生活の中でも、無意識に手...
ご家庭でツボ指圧をすることはありますか？指圧はどのように押すと効果が期待できるのでしょうか？ 例えば、同じ「押す」にしても、指圧は持続的に力を入れると効果がありますが、あんまの場合は押して離すの繰り返...
最近ではツボ療法が注目を浴びていますが、中でも足ツボマッサージは手軽に出来るので、実際やられた方も多いでしょう。 では、足ツボはどのように行うのが一番効果があるのでしょうか？ また指圧をすると指が痛く...
腰痛になってしまう原因はいくつかあります。 たとえば、長時間の車の運転によるもの、姿勢の悪さ、運動不足など、自分の日常生活にかかわっていることが、直接腰痛をもたらす原因になってしまいます。 その他、椎...
ツボ治療は、西洋医学と併用して、あるいは西洋医学では効果が期待できない慢性的な痛みなどに用いることもあります。 最近ではとくに、ツボが集中している足ツボ療法が注目をあつめています。 しかし、ツボを治療...
東洋医学は、近年においては、西洋医学で効果が得られない疾患に対する治療法として、あるいは西洋医学に併用する治療法として注目を浴びています。 東洋医学には針灸やツボ刺激などさまざまな治療法はありますが、...
西洋医学で治療しても、いまひとつ効果が得られない慢性的な痛みやしびれには、東洋医学の針灸の治療法に効果が期待されるケースが、最近増えているようです。 針灸治療というのは、不調になっている臓器や組織の活...
最近では、足ツボマッサージが注目を浴びてきていると同時に、病院や診療所などでは針灸治療を行うところが増えています。 しかし、ツボ指圧や針灸治療が全てに効くわけではなく、癌やウィルス・細菌感染などの病気...
足ツボ療法は一般的によく知られていますが、この療法とよく似たものがあります。それは「反射帯療法」または、リフレックス・ソロジィとも呼ばれているものです。。 医療事務の給料 ツボ療法は手軽にできるもので...
東洋医学ではツボ療法が一般的によく知られていますが、これと非常によく似ているのが「反射帯療法」という治療法です。 反射帯療法は、一定の広がり（ゾーン）を刺激するもので、ツボを的確に見つけることが難しい...
身体がだるい、頭が重い、何となく疲れが抜けないといった症状は、病気というほどでもないけれども、「病名」がつかないだけに、同じ症状が頻繁におきたり長引けば、不安にもなるし辛いものがあります。 そのような...
現代では、肩こりや頭痛、冷え性、便秘など、何かしら体調不良で悩んでいる方が多いと思われます。 疲れているのは、働いているお父さんたちとは限らないのです。 働いている女性や主婦の方、子供たちも受験生だけ...